Flyrun - Running Form Coach

掌握跑步技术的基础知识，释放新的跑步动力。 Flyrun 帮助您完善自己的姿势，让每次跑步都感觉更加轻松和愉快。

为什么 Flyrun 是终极跑步应用程序

Flyrun 超越了典型的跑步追踪——就像您口袋里有一个私人跑步教练。通过使用运动传感器，Flyrun 可以提供有关您跑步方式的详细反馈，以帮助防止受伤、提高效率并提高表现。无论您是初学者还是经验丰富的运动员，Flyrun 都能提供见解来提升您的跑步体验。

Flyrun 如何测量您的跑步状态？

• Flyrun 使用手机的运动传感器跟踪关键指标来分析您的姿势。

• 只需将手机放在跑步带、臂带或身体中央的口袋中，Flyrun 即可捕获有关您跑步动作的精确数据。

Flyrun 可以帮助您：

• 跑得更快、更高效

• 降低受伤风险

• 通过进度跟踪保持动力

主要特点

1. 高级跑步指标

- 步长：优化您的步幅以获得更高的速度和效率。

- 节奏：跟踪每分钟的步数以保持一致的节奏。

接触时间：最大限度地减少触地时间，迈出更快、更轻的步伐。

- 飞行时间：增加飞行时间以实现更平稳、更有效的运行。

接触平衡：确保足部接触平衡，以避免受伤并提高跑步的对称性。

2. 实时跟踪和视觉反馈

- 轻松跟踪距离、速度和持续时间等基本指标。

- 跑后分析：查看您的路线地图，了解您在每个点的表现如何变化。

- 使用图表查看进度，显示一段时间内的改进情况。

- 与蓝牙心率监测器同步，跟踪整个跑步过程中的强度。

3. 改善体形、体质和心态的练习

- 选择 1 英里、5 公里、10 公里或半程马拉松 (21 公里) 的训练计划。

- 通过间歇训练增加多样性。

- 通过有针对性的跑步技术练习提高效率。

- 通过与跑步相结合的新正念练习来增强心理健康。

4. 全面的进度跟踪

- 监控您几周、几个月和几年的训练量和表现增长。

- 比较跑步期间的疲劳程度，以避免过度训练并保持平衡。

通过高级版获得更多 - 7 天免费试用

开始免费试用并解锁所有强大的功能。

- 跟踪所有跑步指标

- 解锁所有计划和练习

- 通过跟踪分数轻松查看您的进度

- 跟踪您的疲劳和恢复情况

关于高级版

享受免费试用并完全访问所有高级功能。免费试用期间我们不会向您收取费用。免费试用将在 7 天后按您选择的价格付费。您可以在付费前的试用期内取消订阅。试用结束后，您的订阅将自动续订，除非在试用期结束前至少 24 小时取消。您将根据您选择的计划付费。除非取消，否则您的订阅将在每个计费周期结束时继续自动续订。您可以随时通过 Google Play 应用轻松取消或管理您的订阅。

借助 Flyrun 取得进步

加入数以千计的跑步者的行列，通过 Flyrun 改变跑步方式！无论您是休闲跑步者还是马拉松训练者，Flyrun 都将帮助您实现目标并更有信心地跑步。

如需更多信息和个性化提示，请访问我们的网站：https://flyrunapp.com